• L’hypnose, une thérapie brève

    La thérapie brève pour améliorer votre qualité de vie et peu importe votre âge

    Vous souffrez peut-être depuis un certain temps, voire de nombreuses années, de certains troubles éprouvants qui impactent votre quotidien et qui vous empêchent de vous sentir bien, en confiance, de vous épanouir et d’apprécier tous les aspects de votre vie.

    Chacun d’entre nous peut un jour être concerné par ces différents troubles que ce soit chez les adultes, les adolescents tout comme les enfants...et L'INTENSITÉ DU RESSENTI de la souffrance reste la même !

     

    COMBIEN DE FOIS VOUS ÊTES-VOUS DIT : « IL FAUT QUE ÇA CHANGE » OU BIEN « IL FAUT QUE JE CHANGE » ?

    Combien de fois cela a t-il réellement changé pour vous ?

    Avez-vous réussi à faire évoluer positivement les choses ?

     

    Par le biais de la thérapie brève, accédez à vos ressources les plus profondes pour travailler sur ce qui vous empêche d’avancer sereinement dans votre vie et améliorez votre quotidien.

    Qu’est-ce que la thérapie brève ?

    La thérapie brève est tournée vers le changement.

    Elle permet de créer une rupture avec vos habitudes et processus habituels.

    De mieux comprendre comment le problème se maintient dans le présent et d’identifier la cause, récente ou plus ancienne pour sortir de cette situation difficile et invalidante.

     

    En effet, la thérapie brève vise à soulager en quelques séances et d’une manière efficace la plupart des troubles. Le changement repose sur la compréhension du « comment » votre problème subsiste.

     

    C’EST EN ACCÉDANT À VOS RESSOURCES INTERNES QUE VOUS TROUVEREZ VOS RÉPONSES ET OBTIENDREZ UN CHANGEMENT SATISFAISANT ET DURABLE DE VOS NOUVEAUX COMPORTEMENTS ADAPTÉS À CHAQUE SITUATION DE VOTRE VIE.

     

    La thérapie brève a pour objectif de repérer les réactions que vous trouvez inadaptées ou disproportionnées par rapport à la réalité et à les remplacer par d'autres réactions plus appropriées afin d’améliorer votre qualité de vie. Vous allez pouvoir opérer en vous certains changements et résoudre rapidement certains problèmes ou certaines difficultés.

     

    LA THÉRAPIE BRÈVE VOUS AIDE À VOUS RECENTRER SUR VOUS-MÊME, À CONSTRUIRE DES OBJECTIFS ET SURTOUT À LES ATTEINDRE, POUR AMÉLIORER VOTRE QUALITÉ DE VIE.

  • Et contrairement à la psychothérapie, là c’est vous qui êtes l’acteur de votre changement.

  • Grâce à la thérapie brève, vous pouvez dépasser certains comportements invalidants

    Votre comportement est étroitement lié avec vos habitudes et s’il a répondu l’espace de quelque temps à un besoin, ce n’est peut-être plus le cas aujourd’hui.

     

    VOUS CONSTATEZ DÉSORMAIS QUE CERTAINS COMPORTEMENTS DEVIENNENT POUR VOUS INUTILES OU GÊNANTS ?

     

    La thérapie brève permet de vous détacher de l’inutile pour ne conserver que les actions bénéfiques pour vous. L’objectif de la thérapie brève est de répondre naturellement et différemment à vos besoins en créant de nouveaux comportements positifs et productifs de bien-être pour vous. Comme :

    • Vous libérer de vos addictions
    • Canaliser vos comportements compulsifs (notamment alimentaire)
    • Maîtriser l’intensité de vos TOC (trouble obsessionnel compulsif)
    • Trouver un équilibre social et familial
    • Vous arrêter de fumer

    Avec la thérapie brève, améliorez toute votre qualité de vie

    La thérapie brève permet de soulager tous vos inconforts tels que :

    • Peurs, phobies, angoisses
    • Attaque de panique
    • Deuil, séparation, départ des enfants…
    • Retrouver une qualité de sommeil
    • Gagner en confiance
    • Mieux gérer sa vie au travail (burn-out)
    • Mieux gérer ses émotions : hyperémotivité, agressivité

    Établir une harmonie dans votre vie de couple

    Les problèmes de couples sont variés et bien différents pour chaque couple. Il peut s’agir d’une communication dégradée voire impossible. L’absence de désir sur une longue période peut nuire à la qualité de votre relation. Adoptez un regard différent sur la situation en l’abordant d’une autre manière. Le rapport à vos propres émotions vous aidera à comprendre et interpréter les situations qui vous posent problème.

    • Apprendre à mieux communiquer
    • Exprimer vos besoins et mieux connaître ses désirs
    • Changer son regard sur l’autre (il change, mais vous aussi !)
    • Redéfinir votre relation, lui redonner un nouveau souffle
    • Aborder et traiter les troubles liés à votre sexualité (frigidité, impuissance, éjaculation précoce) et apprendre à en parler pour faire évoluer positivement la relation

    La thérapie brève c’est aussi pour les enfants et les adolescents

    Il faut des années à un enfant pour se construire en tant qu’individu. La petite enfance et l’adolescence sont les deux périodes les plus importantes à la construction de chacun. Cependant, ces périodes peuvent être parsemées de plusieurs moments difficiles.

     

    Adulte inexpérimenté, l’adolescent se cherche et s’affirme, sans tenir compte du ressenti de ses parents. Il est en quête de nouveautés et d’aventures et cela peut parfois poser certains problèmes.

    • Difficultés scolaires
    • Peurs incontrôlables
    • Agressivité
    • Troubles de la communication
    • Addictions
    • PIPI AU LIT, INVALIDANT ET TRÈS TRAUMATISANT CHEZ TOUS LES ENFANTS. D'autant plus si le problème perdure jusqu'à l'adolescence ! Alors, il faut agir vite !
  • Comment se déroule la séance en thérapie brève ?

    Nous définirons, ensemble, l’objectif sur lequel vous souhaitez améliorer voire supprimer les symptômes qui vous gênent pour retrouver une meilleure qualité de vie et aussi installer du calme, de l’apaisement et de la sérénité durablement à l’intérieur de vous.

     

    Auprès de vous, je joue un rôle actif en entretenant avec vous une relation de confiance, dans le respect, la sérénité et une écoute active. Mon rôle est de trouver avec vous la solution la plus appropriée pour résoudre ce qui vous gêne.

     

    L'objectif va être d’améliorer votre qualité de vie grâce à une meilleure compréhension de vous, de vos besoins, de vos objectifs à atteindre…

     

    Si mon rôle est de vous accompagner, c’est ensemble que nous pourrons construire des séances génératrices de changement.

     

    LE RÉSULTAT DÉPEND AVANT TOUT DE VOTRE IMPLICATION ET DE VOTRE DÉSIR DE CHANGER, VOUS ÊTES L’ACTEUR PRINCIPAL DE VOTRE CHANGEMENT.

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    Conformément aux dispositions des articles L 611-1 et R 612-1 et suivants du Code de la Consommation concernant le règlement amiable des litiges : Lorsque le consommateur a adressé une réclamation écrite au professionnel et qu’il n’a pas obtenu satisfaction ou de réponse dans un délai de deux mois, il peut soumettre gratuitement sa réclamation au médiateur de la consommation. Le médiateur doit être saisi dans le délai maximal d’un an à compter de la réclamation initiale.
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