L’hypnose, une thérapie brève

Un ensemble d'outils : l'hypnose Ericksonienne, l'hypnose conversationnelle (communication consciente et inconsciente), l'EMDR / IRIMO

La thérapie brève est tournée vers le changement.

Elle permet de créer une rupture avec vos habitudes et processus habituels.

De mieux comprendre comment le problème se maintient dans le présent et d’identifier la cause, récente ou plus ancienne pour sortir de cette situation difficile et invalidante.

En effet, la thérapie brève vise à soulager en quelques séances et d’une manière efficace la plupart des troubles. Le changement repose sur la compréhension du « comment » votre problème subsiste.

C’EST EN ACCÉDANT À VOS RESSOURCES INTERNES QUE VOUS TROUVEREZ VOS RÉPONSES ET OBTIENDREZ UN CHANGEMENT SATISFAISANT ET DURABLE DE VOS NOUVEAUX COMPORTEMENTS ADAPTÉS À CHAQUE SITUATION DE VOTRE VIE.

La thérapie brève a pour objectif de repérer les réactions que vous trouvez inadaptées ou disproportionnées par rapport à la réalité et à les remplacer par d'autres comportements plus appropriés afin d’améliorer votre qualité de vie. Vous allez pouvoir opérer en vous de réels changements et résoudre rapidement certaines difficultés qui vous gênent et vous empêchent d'avancer.

LA THÉRAPIE BRÈVE VOUS AIDE À VOUS RECENTRER SUR VOUS-MÊME, À CONSTRUIRE DES OBJECTIFS ET SURTOUT À LES ATTEINDRE, POUR AMÉLIORER VOTRE QUALITÉ DE VIE.

Par le biais de la thérapie brève, accédez à vos ressources les plus profondes pour travailler sur ce qui vous empêche d’avancer sereinement dans votre vie pour améliorez votre quotidien.

Vous souffrez peut-être depuis un certain temps, voire de nombreuses années, de certains troubles éprouvants qui impactent votre quotidien et qui vous empêchent de vous sentir bien, en confiance, de vous épanouir et d’apprécier tous les aspects de votre vie.

Grâce à la thérapie brève, vous pouvez dépasser certains comportements invalidants

VOUS CONSTATEZ DÉSORMAIS QUE CERTAINS COMPORTEMENTS DEVIENNENT POUR VOUS INUTILES OU GÊNANTS ?

La thérapie brève permet de vous détacher de l’inutile pour ne conserver que les actions bénéfiques pour vous. L’objectif de la thérapie brève est de répondre naturellement et différemment à vos besoins en créant de nouveaux comportements positifs et productifs de bien-être pour vous. Comme :

• Vous libérer de vos addictions
• Canaliser vos comportements compulsifs (notamment alimentaire)
• Maîtriser l’intensité de vos TOC (trouble obsessionnel compulsif)
• Trouver un équilibre social et familial

La thérapie brève permet de soulager tous vos inconforts tels que :

• Peurs, phobies, angoisses
• Attaque de panique
• Deuil, séparation, départ des enfants…
• Retrouver une qualité de sommeil
• Estime de soi, confiance en soi
• Burn-out, surmenage, harcèlement
• Mieux gérer ses émotions : hyperémotivité, agressivité
• Troubles psychosomatiques